Wenn Sie Ihr eigenes Unternehmen haben, ist Ihr Job genau das Deine Verantwortung – Wie, wo und wann dies geschieht, liegt ganz bei Ihnen.

Beachten Sie, dass diese Verantwortlichkeiten gleichzeitig erfolgen können befreiend Und schrecklich.

Zu wissen, wie man den ganzen Tag über konzentriert und konzentriert bleibt, ist eine nützliche Fähigkeit, wenn man sein eigenes Unternehmen führt.

Befolgen Sie diese 8 Tipps, um den Fokus zu steigern und Konzentration auf Arbeit:

1. Erledigen Sie zuerst die wichtigsten Aufgaben

Unabhängig davon, ob Sie Ihre Aufgaben in einer To-Do-Liste, in einer App oder einem Online-Kalender organisieren, ist es hilfreich, aufzuschreiben, was Sie tun müssen Art und Weise, Ihren Tag zu organisieren.

Wenn Sie alle Ihre Aufgaben aufgelistet haben, priorisieren Sie diese und packen Sie die wichtigsten Aufgaben zuerst an.

Es ist wahrscheinlich, dass es sich hierbei um größere Aufgaben handelt oder um solche, auf deren Erledigung Sie sich nicht freuen, aber wenn Sie sie sofort erledigen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie sie aufschieben oder aufschieben überspringen, was auf keinen Fall es wäre nicht gut.

2. Machen Sie eine Pause von der Arbeit

Manchmal ist es genau das Richtige, von der Arbeit wegzukommen, um wieder auf die Beine zu kommen den Fokus wiedererlangen.

Machen Sie einen Spaziergang, machen Sie sich ein Mittagessen oder trinken Sie einen Kaffee mit einem Freund.

Eine Veränderung der Umgebung wirkt sich positiv auf das Gehirn aus und gibt Ihnen die nötige Energie Frische.

Auch wenn der Gedanke, den Job aufzugeben, unmöglich erscheint, ist es tatsächlich möglich helfen, die Gehirnfunktion zu stärken und Verbesserung der Konzentration.

Probieren Sie die Pomodoro-Technik aus, die das Prinzip der kpm-Arbeit in Pausen über den Tag verteilt vorschreibt.

Bei dieser Methode arbeiten Sie in 25-minütigen Abschnitten, gefolgt von kurzen 5-minütigen Pausen.

Wiederholen Sie dies, bis Sie vier Zyklen abgeschlossen haben. Machen Sie dann eine längere Pause von 20-30 Minuten.

3. Halten Sie Ihren Arbeitsplatz sauber und organisiert

Um Ablenkungen zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Arbeitsplatz sauber und organisiert ist, damit Sie schnell finden können, wonach Sie suchen – ob digital oder nicht digital.

Ihr Arbeitsumfeld sollte es auch sein angenehm Und komfortabel.

Schaffen Sie einen Raum, der zu Ihnen passt inspirieren um mit der Arbeit zu beginnen und es einfach zu machen.

Sehen Sie außerdem einen sauberen und aufgeräumten Raum wirkt sich positiv aus Zur Psychologie der Arbeit.

4. Suchen Sie Ruhe und Frieden

Lärm für uns verstörend Aufmerksamkeit.

Ob aus der Nachbarschaft, dem Haushalt oder dem Arbeitsplatz, auch wenn es nicht verständlich ist, stört dich.

Versuchen Sie, Instrumentalmusik zu hören oder verwenden Sie eine App für weißes Rauschen, um störende Geräusche herauszufiltern.

5. Finden Sie eine Routine, die für Sie funktioniert

Jeder erreicht es Spitzenproduktivität zu verschiedenen Tageszeiten und auf unterschiedliche Weise.

Vielleicht ist es hilfreich, früh aufzustehen und Ihre erste Aufgabe vor dem Frühstück zu erledigen, oder vielleicht ist der Gang in ein Café, um Ihre Arbeitsumgebung zu ändern, genau das, was Sie brauchen, um das Endergebnis zu erreichen.

Erstellen Sie eine Routine, die sich darauf konzentriert, wie Sie am besten arbeiten.

Wenn Sie die Routine jeden Tag wiederholen, können Sie sich daran gewöhnen, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, wenn Sie sie am meisten brauchen.

6. Entfernen Sie Störungen aus dem Netzwerk

Unterbrechungen kommen in vielen Formen vor, die Hauptursache sind jedoch häufig E-Mails, Telefonanrufe und das Scrollen in sozialen Medien.

Um diese zu minimieren verlockende Ablenkungen, schalten Sie alles aus, wenn Sie eine wichtige Aufgabe starten.

Schalten Sie Ihr Telefon in den Flugmodus, schalten Sie E-Mail-Benachrichtigungen aus und bleiben Sie einfach ein paar Stunden vom Internet fern.

Nehmen Sie sich Zeit, um E-Mails zu lesen, Anrufe zu tätigen und soziale Netzwerke zu überprüfen.

Es kann Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und Vermeiden Sie Zeitverschwendung auf dem Netzwerk.

7. Gönnen Sie sich kleine Belohnungen

Ein kleiner Anreiz reicht aus wertvoll machen und die langweiligsten Aufgaben.

Es ist leicht zu übersehen, dass man geschätzt wird, wenn man sein eigenes Unternehmen führt. Zögern Sie also nicht, sich dafür zu belohnen gut gemacht.

Während Sie den ganzen Tag über Aufgaben erledigen, gönnen Sie sich „Belohnungen“, wie zum Beispiel einen Spaziergang um den Block, das Lesen eines Kapitels in einem Buch oder das Einladen eines Freundes zum Kaffee.

Ernsthaftere Aufgaben wie die Suche nach einem neuen Kunden, an dem Sie gearbeitet haben, oder die Fertigstellung eines großen Projekts, an dem Sie gearbeitet haben, können dies rechtfertigen größere Belohnung wie zum Beispiel Abendessen oder einen Wochenendausflug.

8. Teilen Sie Ihre Arbeitsphilosophie mit anderen

Sobald Sie eine Routine erstellt haben, die für Sie funktioniert, stellen Sie sicher, dass Ihre Freunde, Familie und Kunden auf dem Laufenden sind.

Nur weil Sie selbstständig sind, heißt das nicht, dass Sie zu jeder Tageszeit Anrufe entgegennehmen, sozial aktiv sein oder Besorgungen machen können.

Legen Sie die Arbeitszeiten fest, teilen Sie den Leuten mit, wie diese sind, und halten Sie sich daran.

Das Setzen von Grenzen wird Ihnen dabei helfen Halten Sie Ihren Zeitplan ein Und Fokus.

Wenn Sie mehr Zeit damit verbringen möchten, sich auf kreative Ideen zu konzentrieren, indem Sie einige Arten sich wiederholender Aufgaben mithilfe digitaler Technologien automatisieren, kontaktiere uns. Wir können Ihnen dabei helfen, es zu verwirklichen.

Quelle:mbopartners